Правильно питаемся для контроля уровня сахара в крови.
Врачи доказали, что уровень сахара в крови зависит от того, насколько соблюдаются правила питания. Что необходимо для того, чтобы содержание сахара в крови оставалось в норме?
1. Ежедневно добавляйте 1/2 ложки корицы, благодаря чему чувствительность клеток к инсулину будет возрастать, и они начнут превращать сахар в энергию. Читать далее
Вся правда о майонезе.
Мы так привыкли к некоторым продуктам, что покупая их, мы не задумываемся об их вреде или пользе.
Но сейчас очень многие люди стали думать о том, что они едят.
Возьмем, к примеру, майонез.
Майонез употребляется с самыми разными блюдами в неограниченном количестве не только в праздники, а ежедневно. Читать далее
Огуречный разгрузочный день.
Хрустящие огурчики, зелененькие, большие и маленькие – рекордсмены по количеству содержащейся в них воды (96-98%). Читать далее
Худеем по – весеннему.
Наступила весна, вот - вот и лето придет. А стройная фигура, особенно летом – мечта многих женщин.
Так что же для этого нужно делать? Первое, что нужно сделать – это исключить из своего рациона энергоемкие продукты, те, которые содержат животный жир и сахар, то есть те продукты, которые давали нам зимой энергию, и мы не мерзли. Читать далее
Диета при анемии.
Анемия в переводе с греческого означает отсутствие крови. При анемии в крови уменьшается количество красных кровяных телец (эритроцитов), т.е. происходит снижение уровня гемоглобина ниже нормы. Гемоглобин, входящий в состав эритроцитов, переносит кислород из легких в ткани организма, поэтому снижение его уровня приводит к гипоксии (недостаточности кислорода) в органах. Поскольку все клетки человека требуют кислород для жизни, различные степени анемии могут иметь широкий диапазон последствий. Анемия является наиболее распространенным заболеванием крови. Существует несколько видов анемии, вызванных различными причинами. Читать далее
Ваше мнение:
Loading ...